PERCORSI INDIVIDUALI
Vuoi iniziare a vivere in modo più consapevole?
Percorso 4-5-8
Senti il bisogno di cambiare? Di migliorare qualche aspetto della tua vita?
Hai mai sentito il bisogno di maggiore consapevolezza, di gestire meglio le tue emozioni o semplicemente di trovare un ritmo più autentico nella tua vita quotidiana? Il metodo 4-5-8 nasce proprio da questo bisogno.
Il percorso integra gli strumenti pratici del Neurocoaching con la saggezza trasformativa del Buddhismo laico, per accompagnarti in un cammino di evoluzione personale, chiarezza mentale e benessere emotivo.
Cosa significa 4-5-8?
4 settimane di percorso guidato
5 incontri individuali da 30 minuti
8 tecniche pratiche da applicare nella tua quotidianità
Ogni settimana riceverai spunti, riflessioni ed esercizi basati su neuroscienze, coaching e filosofia buddhista. Al termine di ogni fase, ci sarà un incontro con il coach per valutare insieme i progressi e personalizzare i passi successivi.
Il programma ti aiuterà a:
migliorare la tua consapevolezza
gestire e far fluire le emozioni
ritrovare equilibrio e motivazione
dare senso e qualità alla tua quotidianità
Costo dell’intero percorso: 100 euro
Un investimento concreto e accessibile per iniziare a cambiare il tuo modo di vivere, pensare e sentirti.
Prenota il tuo posto oggi e inizia il tuo percorso di trasformazione consapevole.
Per prenotare una seduta, scrivimi su Whatsapp al numero 3663152090.